• 榨豆浆剩下的豆渣别浪费,这样吃头发乌黑亮泽,再也不怕掉头发!

  • 发布日期:2020-08-11 05:43   来源:未知   阅读:

榨豆浆剩下的豆渣别浪费,这样吃头发乌黑亮泽,再也不怕掉头发!

美食三分吃,七分养,美食除了带给我们味蕾上的享受,也是健康生活不可缺少的部分,现在又到了刘姐带你领略各种各样健康美食的时间,带你越吃越健康,一起来看看把!

从生完孩子之后感觉发际线后退了5公分啊,相信所有母亲都有这个困扰,产后身体没有调养好,气血虚是一方面,肾脏功能也不能忽视。

所以从去年开始,我每天都会喝一杯鲜榨的豆浆,但是我用的黑豆,黑豆也被称为“肾豆”,可以补肾益气,更是养护头发的小帮手。一般人喝完豆浆,豆渣都被扔掉,我会把它们收集起来,因为黑豆的豆渣也是很有营养的,帮助肠胃蠕动,做成小零食,让身体更健康!

黑豆渣饼

主料:

面粉500g、黑豆渣350g、黑芝麻

辅料:

酵母适量、

做法 共8个步骤

1.准备好黑豆渣

2.面粉 黑豆渣加入酵母合成光滑的面团。

3.放温暖处发酵好。

4.揉匀后擀成厚薄适中的面皮。

5.用喜欢的模型按出形状。

6.全部做好。

7.电饼铛烧热放入小饼。

8.烙至两面金黄即可,吃之前可以在裹上一层黑芝麻更香!